Tutti amiamo un buon bicchiere (o bottiglia) di vino. Può essere la bevanda estiva perfetta per qualsiasi giorno o notte. Tuttavia, come qualsiasi altra bevanda alcolica, le calorie si sommano. Molti di noi sono molto attenti alla salute e si preoccupano molto di ciò che mettiamo nel nostro corpo. Per qualche ragione questo sembra fermarsi quando si tratta di vino, ma non dovrebbe. Questi sono alcuni dei migliori vini da bere se stai guardando calorie e contenuto di zucchero.



Spumanti ~ 110 calorie per flute

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Un bicchiere di spumante sembra la bevanda estiva perfetta, ma assicurati di controllare l'etichetta per una designazione 'brut nature' o 'brut zero', il che significa che è stato aggiunto pochissimo zucchero extra.

Sebbene tutti i vini spumanti abbiano una certa quantità di zucchero, necessaria per il processo di fermentazione che crea le bollicine, se si evita lo zucchero attenersi alle varietà brut nature di Champagne, Cava e spumante degli Stati Uniti

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Queste regioni hanno regole più severe in materia di zuccheri aggiunti rispetto all'Italia, dove viene prodotto il prosecco. Un bicchiere da cinque once di champagne brut nature ha circa 120 calorie, rispetto a circa 175 per uno champagne dolce.

Riesling e Pinot Grigio ~ 110 calorie per bicchiere

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In generale, i vini bianchi tendono ad essere più bassi di alcol e calorie rispetto ai rossi. Le varietà bianche chiare come il Riesling, il pinot grigio e il vino verde hanno meno calorie dei bianchi con un grado alcolico più elevato come Moscato, Chardonnay, sauvignon blanc e viognier.

Rosato ~ 140 calorie per bicchiere

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Simile nel numero di calorie ai rossi, il rosé è un'alternativa leggermente più dolce e il tuo classico vino estivo. Ovviamente non puoi farne a meno e non ne hai bisogno.

Pinot Nero ~ 150 calorie per bicchiere

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Mentre i bianchi chiari hanno circa 140 calorie o meno per bicchiere da sei once, un rosso chiaro ha tra 135 e 165 calorie e un rosso con un contenuto alcolico più elevato può averne fino a 200 in un bicchiere. Se preferisci il vino rosso ma non vuoi sacrificare il gusto per le calorie, la soluzione migliore è il pinot nero.